公安河北分局举行战时心理辅导讲座

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近日，河北省公安厅举办了“一周一课”活动，邀请国家二级专业心理咨询师曹为全体公安干警举办战时心理咨询讲座。摘要:本文简单分析了心理压力的概念、力量评估标准、影响因素、应对方式和缓解方式，并通过现场互动的方式，如播放减压音乐和心理暗示指导，传授心理健康和减压方法的基本知识。讲座内容新鲜、生动、有趣，深受警方欢迎。大家都说，通过参加心理咨询讲座，他们掌握了一定的科学方法来缓解心理压力，缓解身心疲劳，起到了“减负”的作用